Как определить потерю слуха у взрослого: первые признаки и что делать
Потеря слуха — одна из самых недооценённых проблем со здоровьем. Она подкрадывается незаметно, не болит и не мешает жить ровно до того момента, пока вы не начинаете замечать, что переспрашиваете собеседников, а телевизор работаете всё громче.
По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году почти 2,5 миллиарда человек будут страдать от проблем со слухом, а 700 миллионов будут нуждаться в реабилитации. При этом люди в среднем ждут 5–7 лет, прежде чем обратиться к специалисту. За это время слух может ухудшиться настолько, что вернуть его будет уже невозможно.
Как не пропустить первые сигналы? Разберём признаки, по которым можно заподозрить снижение слуха, и способы проверить себя до визита к врачу.
7 признаков, что слух начал снижаться
Врачи называют несколько ключевых симптомов, по которым каждый может понять, что у него начались проблемы со слухом. Если вы заметили хотя бы один из них — это повод провериться.
1. Вы постоянно переспрашиваете
Вы просите повторить сказанное, переспрашиваете «Что?», смиряетесь с тем, что не в силах понять собеседника. Вам кажется, что люди говорят невнятно или «мямлят». Особенно это заметно, когда вы не видите лица говорящего.
2. Телевизор работает громче, чем раньше
Вы чувствуете потребность увеличивать громкость телевизора или радио. Домашние просят сделать потише, а вам кажется, что звук нормальный. Это один из самых верных признаков — его чаще замечают окружающие, чем вы сами.
3. В шумных местах вы перестаёте понимать собеседника
В тихой домашней обстановке вы, возможно, ещё хорошо слышите. Но на улице, в кафе или транспорте речь окружающих становится неразборчивой, и вам приходится переспрашивать. Это один из самых ранних сигналов: мозгу всё труднее отделять голос от фонового шума.
4. Разговоры вас утомляют
Просмотр телепередач или обычный разговор перестают быть лёгкими. Вы устаёте, напрягаетесь, потому что стали слышать отдельные слова и фразы очень плохо, и вам приходится прилагать усилия, чтобы понять их смысл.
5. Исчезли привычные фоновые звуки
Вы перестали замечать шум за окном, пение птиц, тиканье часов. Эти звуки не исчезли — их перестал улавливать ваш слух. Исчезновение фонового шума — тоже признак того, что вы начали терять слух.
6. Появился звон или шум в ушах
Звон, гул или шипение в ушах (тиннитус) — частый спутник потери слуха. Он может возникать из-за возрастных изменений, травмы головы, акустической травмы или инфекционных заболеваний. Если шум появился внезапно и не проходит — не откладывайте визит к врачу.
7. Вам трудно следить за разговором, если говорят несколько человек
Когда в беседе участвуют двое и больше, вы теряете нить разговора. Голоса сливаются, и вы не можете понять, кто что сказал. На лекциях, совещаниях, в театре вы слышите хуже, чем раньше.
Как проверить слух в домашних условиях
Состояние слуха можно оценить самостоятельно двумя способами: с помощью близких людей или через мобильные приложения.
Метод 1. Проверка шёпотом
Попросите кого-то из домашних отойти на 5–6 метров и прошептать вам что-то. В норме на таком расстоянии шёпот должен быть слышен. Если вы не разбираете слова — стоит обратиться к специалисту.
Метод 2. Проверка с помощью приложений
Существуют специальные программы для смартфонов и компьютеров. Некоторые из них позволяют проверить слух отдельно для каждого уха и даже определить возраст, которому соответствует ваш слух. Чтобы найти такое приложение, достаточно ввести в поисковике запрос «тест слуха».
Важно: онлайн-тесты не заменяют профессиональной диагностики. Их стоит рассматривать только как начальную проверку.
Метод 3. Сравните уши
Приложите к каждому уху по очереди работающие механические часы или телефон в режиме вибрации. Если одна сторона слышит заметно хуже другой — это повод для визита к врачу.
Что делать, если вы заметили признаки
1. Не откладывайте. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше шансов сохранить слух. На ранней стадии с проблемой ещё можно справиться, в запущенном состоянии — трудно или вовсе невозможно.
2. Запишитесь к ЛОР-врачу или сурдологу. Специалист проведёт осмотр, исключит серные пробки, воспаления и другие причины, которые можно вылечить медикаментозно или хирургически.
3. Пройдите аудиометрию. Это безболезненное исследование, которое занимает 15–20 минут и показывает точную картину вашего слуха на разных частотах.
4. Не бойтесь слухового аппарата. Если слух уже снижен, современные аппараты помогут компенсировать потерю и вернуть качество общения.
Кому стоит проверять слух регулярно
Уже после 45 лет лучше периодически посещать сурдолога. Кроме того, регулярная проверка рекомендуется тем, кто:
- работает в шумных условиях
- принимает некоторые лекарства (ототоксичные препараты)
- перенёс инфекционные заболевания
- имеет наследственную предрасположенность
Запишитесь на проверку слуха
Если вы узнали себя в одном или нескольких признаках — не гадайте и не ждите. Проверка слуха занимает 15 минут, безболезненна и проводится бесплатно.
